Time Line Therapy™

Secara Umum:
Semenjak zaman Aristotle ke William James, Freud dan Jung ke DR. Milton Erickson, banyak orang tertarik dengan Psikologi yang menjelaskan bagaimana hubungan manusia dengan waktu. Time Line Therapy™ sebagai salah satu teknik,memiliki potensi bukan hanya untuk menyadari pengalaman kita berdasarkan waktu, namun juga mejelaskan kepada kita bagaimana emosi negatif dan limiting decision atau keputusan yang menghambat akan mempengaruhi hidup kita, serta akan membawa kita menuju masa depan yang lebih berarti, karena dengan Time Line Therapy™ sekarang kita menjadi paham tentang pengalaman manusia yang dihubungkan dengan waktu, dan bisa mengubah elemen-elemen dasar yang akan mengubah kehidupan seseorang.

Time Line Anda:
Time Line Anda adalah bagaimana pikiran bawah sadar Anda mengkodekan dan menyimpan kumpulan memori Anda. Adalah bagaimana Anda mengetahui perbedaan antara memori di masa lalu dan impian Anda di masa yang akan datang. Time Line Anda pada dasarnya adalah proses dari pikiran bawah sadar Anda, seperti ketika Anda mengingat nomor telpon rumah Anda, Anda bisa semakin hafal akan nomor telpon Anda dari waktu ke waktu, atau malah sebaliknya.

Melepaskan Emosi Negatif:
Dengan teknik Time Line Therapy™, sekarang untuk yang pertama kalinya kita memiliki cara yang berdampak untuk menyelesaikan peristiwa di masa lalu seseorang. Kita juga memiliki kemampuan untuk melepaskan emosi negatif dalam memori-memori tersebut secara cepat dan mudah dalam tempo yang singkat. Jelas sekali bahwa ketika seseorang terlepas dari emosi negatif maka akan memberikan dampak kepada perilaku orang tersebut. Stop, dan fikirkan sejenak dampak apa yang akan Anda dapat, jika kita dapat melepaskan semua emosi marah di masa lalu Anda,sambil mengambil pelajaran positif dari peristiwa tersebut. Atau bagaimana dengan rasa sedih Anda, rasa takut, rasa bersalah, atau emosi negatif lainnya.

Menghilangkan Keputusan yang Menghambat:

Berikutnya, apa yang akan terjadi jika Anda bisa kembali dan “membatalkan” keputusan yang Anda buat di masa lalu, dan buat keputusan yang baru,sebuah keputusan yang akan mendukung apa yang Anda inginkan sekarang? Lalu, apa yang terjadi jika kita bisa me-revaluasi setiap peristiwa di masa lalu dengan cara tertentu yang nantinya akan kita gunakan untuk mendukung terhadap apa yang kita inginkan? Dengan Time Line Therapy™, kita juga memiliki kemampuan untuk mengevaluasi kembali masa lalu kita dan mengubah setiap keputusan yang menghambat kita. Perlu Anda ketahui bahwa perilaku kita sekarang sangat bergantung apa yang kita putuskan di masa lalu. Sadar atau tidak, keputusan-keputusan tersebut akan mempengaruhi perilaku kita saat ini. Keputusan kita disimpan di Time Line, dan melalui Time Line kita bisa mengaksesnya.

Mendesain Masa Depan:
Akhirnya, apa yang terjadi jika Anda memiliki cara untuk mendesain masa depan yang Anda inginkan dan bahkan mendapatkan apa yang Anda inginkan? Proses dalam mendesain masa depan memiliki proses yang sama bagusnya dengan proses melepaskan emosi negatif dan menghilangkan keputusan yang menghambat.

Teknik Time Line Therapy™ baru-baru ini dikembangkan. Pemikiran pertamanya adalah karena manusia memiliki cara untuk mengetahui bedanya memori di masa lalu dan masa depan. Aristotle adalah salah satu orang yang pertama kali menyebutkan tentang pemikiran adanya “Time Line” dalam bukunya Physics IV. Dan bisa jadi paling tidak Time Line kita adalah hasil dari struktur berbahasa Anda.

ARISTOTLE:
“Pemikiran barat menggambarkan waktu sebagai garis lurus dengan kita sedang berdiri di atasnya, sebelum diri kita terdapa masa depan dan di belakang kita masa lalu kita. Di atas garis ini kita bisa membedakan mana yang masa lalu, mana yang masa depan. Masa sekarang adalah masa di mana kita berdiri sekarang, masa depan ada di depan kita, dan masa lalu kita ada di belakang kita. Dalam bahasa Yunani juga terdapat kata-kata yang memiliki penafsiran yang sama dengan time-line. Menurut Aristotle, kita harus merepresentasikan waktu kita dalam gambar sebuah garis (lebih tepat lagi sebuah gambar yang bergerak di sepanjang garis), apakah itu garis yang melingkar, atau garis yang lurus.” (Hebrew,pp 124-6)

MILTON ERICKSON:
Time Line Therapy™ juga memiliki akar yang sama dengan apa yang dikerjakan Milton Erickson, yang hingga kematiannya di tahun 1980 adalah seorang praktisi hynotherapy yang paling terkenal. Erickson, berhasil membawa hypnosis keluar dari sarangnya, dan membuatnya mungkin di hadapan Komunitas Dokter (American Medical Association) dan Psikiater di Amerika untuk menerima hypnosis sebagai cara yang terlegitimasi untuk sebuah terapi. Di awal tahun 1960 Erickson menggunakan teknik hyonosis untuk terapi yang mirip dengan Time Line Therapy™.

“Suatu fenomena hypnosis bisa digunakan untuk menginduksi orang lain. Salah satu tekniknya adalah Teknik layar bioskop yang bisa digunakan untuk “membuka” seseorang. Sang Pasien melihatnya, melihat masa lalunya, dia bisa melihat pada layar tersebut, menghilangkan identitas dirinya, dan mengobservasi beragam pengalaman trauma yang terjadi di kehidupannya. Sang klien bisa melihat masa lalunya dan masa depannya tanpa merasa terancam. Sang pasien melihat dirinya di umur mendatang, dan umur lainnya, dari mungkin keika berumur 5 tahun, sampai dengan tiga puluh dua tahun.. Lalu dia juga bisa membuat layar lain yang mana dia bisa melihat dirinya sebagaimana yang diharapkan terjadi di tahun depan. Dia juga bisa mengetahui apa yang dia inginkan di masa depan, dan apa yang yang berarti untuk dia di masa yang akan datang. Teknik tersebut disebut pseudo-orinentation menuju masa depan. Seperti seseorang bisa membawa pasiennya kembali ke masa lalu, maka diapun bisa memproyeksikan dirinya menuju masa depan menurut motivasi dan keinginannya. (Practical,pp 342-344)

MEMORI ANDA:
Siapa Anda jika bukan kumpulan dari memori-memori Anda? Sudah hampir 100 tahun, para psikolog setuju bahwa pengalaman masa lalu kita menentukan siapa kita sekarang, dan bagaimana kita bertindak. Pada faktanya, DR. Peter Brown(1991) mengatakan, “Memori adalah Matrix dari identitas personal.” Time Line Therapy™ sekarang memberikan cara yang mungkin untuk mempengaruhi memori-memori kita, dan jalan untuk mengubah masa depan kita.